来源：网络　　文章作者：天问

学习力中去。打个比方说：如何解决高压力、高紧张的状态，我们会告诉学生许多办法，比说有MP3的同学，我们会建议他去下载一些他喜欢听相声、小品，状态不佳的时候听一小段，没有MP3的同学，我们也会建议他去买本校园幽默与笑话，偶尔看一两个小笑话；比如说做目标管理，我们会细到用什么样的纸张、做好后放在什么地方，这些很小的细节直接影响效果。所以不注重细节管理的课程，结果就是大而无当，效果极其有限。细节决定成败！

　　快乐地学习，是学习的最高境界

　　记：我听您一直在强调快乐学习，但现实中多数学生很难达到这种境界，您是怎么看待这个问题的？
　　余：当做一件事情让我们感觉很快乐的时候，我们的脑细胞的活动就会非常活跃，这时候学习效率就非常地高。相反我们在紧张、压抑、不快乐的状态下，脑细胞的活动就会受到严重抑制，这时候的学习效率就非常非常低。所以我到学校讲学，就经常会问学生：你们会休息吗？高三的繁重学习中，你们每天体育锻炼的时间能达到30－60分钟吗？你们的课外读物中有幽默与笑话吗？经常大大出乎学生和老师的意料，并赢得阵阵掌声。
　　我每到一个学校讲学，都会有非常多的学生要我签名留念，还会提出很多的问题和我交流，这当中有成绩优异的学生，更有许多成绩不理想的学生，他们都传递出一个非常强烈的信息：我们都想学习，我们并不是天生不爱学习的。有的同学甚至会跟我说：余老师，原来我真的准备放弃了，觉得学习太没意思了，但听了你的报告以后，彻底改变了我的想法，原来学习是有乐趣的，原来学习并不一定要16个小时埋头功课中的，科学地学习会让我们改变命运和成绩糟糕的现状。
　　科学、快乐地学习才是学习的精要和关键！所以我经常会告诉学生，不想学的时候放一放，调节一节，虽然短短的几分钟，但通过这几分钟，你会很快又进入一个良好的学习状态，保证学习的高效性。而且我们的绝大多数内容会影响孩子的一生。

　　系统的学习力训练会影响孩子的一生

　　记：您提到你们的学习力系统的绝大多数内容会影响孩子的一生，能具体谈下吗？
　　余：是的，我们课程的多数内容不仅影响孩子现在的学习成绩，能力的提升对他们一生都受益菲浅。比如说时间管理，现在很多大学毕业生甚至工作年十几二十年的成人，都不会科学地做时间管理，造成工作效率低下，成就平平。学会了科学地做时间管理，并养成习惯，不仅会让他们现在的学习效率几倍甚至十几倍地提升，也会让他以后的工作、事业取得比别人几倍甚至几十倍的效率和成绩。知识会不断更新和淘汰，只有能力是永远增值，并且让你受用不尽的。当你具备了获取知识的强大能力时，落后只是暂时的，你会很快超越别人。

　　系统学习力训练在国际上处于什么水准

　　记：目前，全球化变成了一个符号，冒昧地问一下，您的系统学习力在国际上处于一个什么水准？
　　余：我们的系统学习力训练从国际角度来看，目前都走在最前沿，因为我们吸收了东西方文化的长处。比如西方文化重视标准量化，对学习方法、时间管理、目标管理上都有其先进和独到的地方，非常值得我们学习和借鉴，也远远走在我们前面，但在学习心态、心智模式、境界和格局上，显然中国的传统文化远远走在西方文化的前面。所以我们的学习力系统吸纳了中西方文化的精髓，各取所长，自成一体，走在了学习力研究的国际最前沿。目前国内、国外的绝大多数学习力研究机构都在研究单一的学习方法、记忆方法，这确实会对孩子有很大帮助，但很难从根本上解决问题，一个不喜欢学习的孩子还是会厌学；你掌握了好的学习方法，学习效率提升了，但不会做时间管理，你的时间效率照样很低；情商高于智商，连基本的情商管理都不会，根本谈不上以最佳的状态投