暑期最后两周 六招教家长帮助孩子成功收心(图)

暑期最后两周 六招教家长帮助孩子成功收心(图)


来源:齐鲁晚报  文章作者:佚名

暑期最后两周六招教家长帮助孩子成功收心(图)
六招教家长助孩子成功收心

  暑假进入最后两周,放松了一个假期的孩子们又要回到课堂,重新开始按部就班的学习生活。从现在开始,中小学生们就应该行动起来,根据各自情况,养足精神做足准备迎接新学期。教育专家为孩子们提供了一些收心技巧。

  一、复习预习先动起来

  休整了一个多月,眼看着新学期越来越近,不少学生开始出现情绪焦虑情绪。专家指出,由于假期前期放松过头使得暑假作业来不及完成,是导致情绪焦虑的主要原因。专家提醒家长,暑假最后两周该让孩子收收心,逐渐把注意力转移到学习上。应该每天合理安排时间,把没有做完的功课完成。同时,由于休息了一个暑假,孩子可能对上学期的知识有所遗忘,不妨抽空回顾一下知识要点,“温故而知新”。预习,不必去攻难题,可以选择英语单词、语文古文等偏记忆类的内容。如果没有新课本,复习也是不错的选择。把上学期学过的内容翻一翻,回想一遍。适当地预习和复习是找回学习感觉、恢复学习节奏的好方法。

  二、别让孩子玩过头

  不少学生在假期忙着参加父母为自己安排的各类培训班、补习班。到了最后两星期,随着各类培训班陆续结束,不少学生就会出现一种想法:暑假我都忙着上课了,最后两个星期总得让我轻松一下吧。于是往往会选择疯玩来“报复”,尤其是大龄孩子会长时间玩电脑游戏、上网等。专家提醒:玩电脑其实并不休闲,对孩子的体能和精力消耗很大。专家建议,对高年级的学生,家长可协助他们安排些丰富多彩的活动,比如同城访友、带他们买些心仪已久的生活和学习用品等,尽量把他们从电脑前拉走。

  三、调整作息规律

  学生应当明确暑假过后的主要任务是学习,虽然可能许多心愿没有达成,但仍要“朝前看”,不要再陷入回忆。同时暑假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉,这时很有必要调整好自己的生物钟,可先从作息上做些调整,从暑期的分散活动渐渐调整为有规律的作息。早晨八九点起床后,中小学生可安排一些学习活动,逐渐减少运动量,太多的运动会使体能消耗过大,影响学习注意力。同时,家长也不宜再安排远途出游计划,这容易让孩子心思“野” 掉,身体过于劳累。 争取尽快适应学期初紧张的学习生活,让新学期有一个良好的开端。

  四、要确定好学习目标

  父母应根据孩子的实际情况,及时沟通交流,确立新学期学习目标,制订学习计划。进入新学期,学生应该有新的展望和打算,可以在开学前好好计划一下,例如下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。在帮助孩子制订目标和计划时,父母应本着“ 追求细致”的原则,切忌好高骛远,无法落实。

  五、培养孩子阅读习惯

  在开学前两周,父母应尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动,让孩子的心沉静下来。父母应该适当地把握和引导,在孩子有要求或有意愿的前提下,陪孩子去书店看一看,感受一下浓浓的书香味,买点对孩子有益的书,文学作品、学习参考书均可,这样的活动对孩子来说应该是最有益的了,它可以让孩子爱书、爱知识,对孩子适应新学期的生活大有益处。

  六、做好孩子的心理调节

  除以上几点外,最重要的是让孩子从心理上结束“ 假期”。 告别假期返回学校,大多数孩子还是不大情愿的,这时家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子保持良好的心态迎接新学期新挑战。 家长应多鼓励孩子,使孩子充分认识到假期即将结束。但要注意,不要给孩子太多的压力。目标和计划应是激励性的,不要制定超出孩子能力范围的过高目标。


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